platano

Plátanos para ser feliz y mucho más

Una investigación revela los verdaderos beneficios del plátano Los plátanos son ricos en triptófano, que más tarde se convierte en serotonina, conocida por su capacidad para relajar el cuerpo, mejorar el estado de ánimo y aumentar la sensación de placer que provoca la felicidad. Los plátanos contienen fibra y tres tipos de azúcares naturales como…